声が出ない！

今年は２月頃より忙がしい日が続きました。娘のところへ月二回三泊のお手伝いさん、四月の出産で二週間程泊まり込み。少し休んで五月からまた月二回のお手伝いさん。その間にコｰラスの練習、ボランティアで歌う仕事(?)が決まり、その練習、ソプラノの方はセミプロ、これは大変と発声のレｯスンを受けることに、週三回も声を出していました。発表を前に声が出にくくなり病院へ急に激しい練習をしたので声帯が腫れていました。[喋らないようにと]との事。おそらく睡眠不足や疲れが原因のようです。今週のレｯスンと練習はやめて、おしゃべりも出来るだけせず来週月曜日までは静かにしています。火曜は発表前日のリハ、二十九日は私にとって初めての人前での発表。何とか迷惑をかけないよう、楽しく歌えるよう祈って今は静かにしています❗